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您的當(dāng)前位置：腰間盤(pán)突出是臨床常見(jiàn)的慢性骨病的一種，十分難治愈。
患病之后，癥狀輕時(shí)只是有些腰疼，對(duì)某些動(dòng)作有些許影響（如彎腰，久坐，久站等。）可等嚴(yán)重之后往往伴隨著腰痛，坐骨神經(jīng)痛，下肢放射性疼痛，馬尾神經(jīng)綜合癥，不僅對(duì)生活有影響，對(duì)工作也有不小的影響。
大家都知道腰突的治療很困難。所以很多人都比較關(guān)注腰間盤(pán)突出如何預(yù)防，下面小編就告訴你該如何有效的預(yù)防腰突。
保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過(guò)度勞累。
站或坐姿勢(shì)要正確，做到“站如松，坐如鐘?！蓖蛔藙?shì)不能保持太久，適當(dāng)進(jìn)行腰背部的活動(dòng)。
適當(dāng)鍛煉腰背，但不能太激烈，否則反而容易造成腰間盤(pán)突出。
提重物時(shí)，盡量使用正確的姿勢(shì)。
已經(jīng)患有腰突的朋友，也無(wú)需灰心，只要經(jīng)過(guò)正確的調(diào)理，腰突還是會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)的。您可以試試鐵腰板治療儀，這款治療儀采用的是脈沖磁紅外技術(shù)！
能深入身體8-10cm，深入透達(dá)突出位置，由內(nèi)而外調(diào)理腰突。
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