什么方法治療腰間盤突出最好
腰椎間盤突出癥的治療方法與護(hù)理措施是治療該病的關(guān)鍵,外出時(shí)應(yīng)隨身攜帶腰圍,避免腰部受到傷害。患者應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,如手搓腰椎兩邊的肌肉和伸展腰部等,以緩解癥狀。保持身心放松,注意勞逸結(jié)合,每天到戶外散步。腰間盤突出患者在外出期間一定要注意進(jìn)行休息。千萬不能長(zhǎng)時(shí)間站立或者走路,一定要交替進(jìn)行,尤其當(dāng)開始感覺到是腰腿現(xiàn)象加重的時(shí)候...